Ace Workout உடற்பயிற்சி செயலி: ஒரு முழுமையான பார்வை

Ace Workout உடற்பயிற்சி செயலி உங்களுக்கு எப்படி உதவுகிறது?

ஒரே மாதிரியான உடற்பயிற்சி முறைகளால் சலிப்படைந்துவிட்டீர்களா? Ace Workout உடற்பயிற்சி செயலி உங்களுக்காகவே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உடற்பயிற்சி நிபுணர்களின் அல்காரிதம்களைக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்டுள்ள இந்த ஆப், தினசரி புதிய மற்றும் தனித்துவமான உடற்பயிற்சி முறைகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. இதன் மூலம் ஒவ்வொரு நாளும் புதிய உத்வேகத்துடன் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியும்.

இந்த செயலியின் முக்கிய சிறப்பம்சங்கள்

• மில்லியன் கணக்கான பயிற்சிகள்: 90-க்கும் மேற்பட்ட தள்ளுதல் (push) மற்றும் இழுத்தல் (pull) உடற்பயிற்சிகளை ஒருங்கிணைத்து, சமநிலையான உடலமைப்பை பெற இது வழிவகுக்கிறது.
• காணொளி வழிகாட்டுதல்கள்: ஒவ்வொரு பயிற்சியையும் சரியாகச் செய்வதற்கு உதவும் வகையில் 90-க்கும் மேற்பட்ட உயர்தர வீடியோக்கள் இதில் இடம்பெற்றுள்ளன.
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தேர்வுகள்: உங்கள் தேவைக்கேற்ப 60, 90 அல்லது 120 நிமிடங்கள் என உடற்பயிற்சி நேரத்தைத் தேர்வு செய்து கொள்ளலாம்.
• முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்தல்: உங்களது உடற்பயிற்சி அளவுகளை கணக்கிட்டு, காலப்போக்கில் நீங்கள் அடைந்துள்ள முன்னேற்றத்தை எளிதாகக் கண்காணிக்க முடியும்.

Ace Workout உடற்பயிற்சி செயலி யாருக்கு ஏற்றது?

தங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல விரும்பும் Mac பயனர்களுக்கு இந்த ஆப் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். Carlos Balsalobre என்பவரால் உருவாக்கப்பட்ட இந்த ஆப், விளையாட்டுத் துறை விஞ்ஞானிகளின் கணக்கீடுகளின்படி உங்கள் உடற்பயிற்சி முறைகளைத் திட்டமிடுகிறது. எனவே, நீங்கள் வீட்டில் அல்லது உடற்பயிற்சிக் கூடத்தில் இருந்தாலும், இந்த Ace Workout உடற்பயிற்சி செயலி உங்களது இலக்குகளை அடையச் சிறந்த துணையாக இருக்கும்.

பயிற்சி அட்டவணை மற்றும் நாட்காட்டி

நீங்கள் செய்த பயிற்சிகளை நாட்காட்டியில் (Calendar) சேமித்து வைப்பதன் மூலம், உங்களது தினசரி செயல்பாடுகளைத் துல்லியமாகப் பதிவு செய்ய முடியும். மேலும், இதில் இல்லாத புதிய பயிற்சிகளை நீங்களே சொந்தமாக உருவாக்கிச் சேர்த்துக் கொள்ளும் வசதியும் உள்ளது.

உடற்பயிற்சியில் சலிப்பைத் தவிர்த்து, தினசரி புதிய உத்வேகத்துடன் செயல்பட விரும்பினால், இந்த ஆப் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். இந்த மென்பொருளைப் பற்றி மேலும் அறியவும், இதைப் பயன்படுத்தவும் ஆப்பிளின் அதிகாரப்பூர்வ ஆப் ஸ்டோர் (Mac App Store) பக்கத்திற்குச் சென்று பார்வையிடலாம்.